水分がなぜ必要なのか?
水分を摂ることで美容にも
球技で起こるテニス肘について
最近、自分の行ってるジム(鳳NAS)でテニス肘の方が多いため、これについて簡単に書こうと思います。 これはテニス肘ですが、バックハンドをおこなう球技なら起こることがあります。 テニス以外だと、バドミントン・卓球などでも起こります。...
甲状腺について・・・
代謝の上がりすぎ、下がりすぎには注意を・・・
ビタミンCについて
前回、ウィルスが体内に入ってくるとどうなるのか? そしてビタミンCが必要とお伝えしましたが・・・ 今回はより詳しく役割、足りなくなるとどうなるかを書いていきます ①コラーゲンの合成 →ケガ、腸・肌・髪のトラブル 回盲弁症候群など ②免役強化作用 →前回お伝えした通りです...
免役について [ビタミンC編]
体にウィルスはどんな影響を
免役について(原因~しくみ~向上)part1
世間では、『新型コロナ』について騒がれています。 マスク不足・アルコール消毒液不足・トイレットペーパーのデマにより買い占める人など…残念な結果が続いていますが、正直騒いだとしても免疫力は増えません!逆にストレスと大きく関わるので低下します。...