

ビタミンCについて
前回、ウィルスが体内に入ってくるとどうなるのか? そしてビタミンCが必要とお伝えしましたが・・・ 今回はより詳しく役割、足りなくなるとどうなるかを書いていきます ①コラーゲンの合成 →ケガ、腸・肌・髪のトラブル 回盲弁症候群など ②免役強化作用 →前回お伝えした通りです なので侵入されやすくなる ③活性酸素除去 →体が酸化しやすくなってしまう。 薬やワクチン、喫煙者などの人 ④美白効果 →黒ずんだりする ⑤抗ストレス作用 →副腎疲労症候群(次回のブログで説明) →ストレスホルモンの材料はコレステロール・ビタミンC・タンパク質 これら上記のようにビタミンCを摂取するだけでこんなにも人体に活躍をもたらせてくれます。ビタミンCは水溶性であるため過剰摂取しても問題ないと言われています。 人によって足らない量はバラバラですが、多いと尿に流れて黄色くなります。 今の時期は『コロナ』の影響によりストレスが溜まって、足りてない人が多いと思いますので摂りましょう!!!食事で摂るのが困難と思われた方はサプリでokです。 摂るだけでこんなにもお得になるので是非~ ※ビ
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免役について [ビタミンC編]
体にウィルスはどんな影響を