目の疲れについての予防
目の疲れを取る予防の順番としては・・・ 先に目を温めてからした方が効果は大きいです。 A 目を温める;周りについている筋肉が緊張しているので、温めることで、柔らかくする (血流を良くする) ※手で軽く温めてもらっても構いません。 B 目の運動;目をいろんな方向に動かす。...
妊婦さんのむくみに対して・・・
Q;妊婦さんはなぜ浮腫みが酷いのか? A;お腹に一つの命を宿すということは、必ず血液が一人分要求されます。 要求されるということは、健全な血液のために水を沢山含んでいるので 浮腫みとなります。 Q;血液はどんな仕事をしているのか? A;酸素や栄養を運んでいます。...